¿Qué es el colon irritable?

La enfermedad de colon irritable, se la conoce con este nombre a nivel de la sociedad, sin embargo, medicamente está clasificada como SII (síndrome de intestino irritable).

Esta enfermedad es bastante común en las personas adultas, siendo más propensa en mujeres que hombres y la cual afecta diariamente la vida de estas personas. Esta es una enfermedad que afecta el intestino grueso el cual se inflama con facilidad.

Los síntomas de la enfermedad son:

Dolor abdominal
Gases constantes
Hinchazón abdominal
Problemas de evacuación como: estreñimiento o diarreas.
Falta de apetito en ciertos pacientes
Intolerancias alimentarias adjudicadas a los síntomas

Es una enfermedad sin causa aparente, en la mayoría de casos se desarrolla por períodos de estrés intensos o prolongados, e incluso se lo considera una enfermedad psicosomática. Se puede, además, desarrollar por haber pasado por una infección intestinal o por intolerancias alimentarias no detectadas y tratadas.

¿Qué dieta deben tener estas personas?

La dieta de las personas que sufren esta condición debe modificar su dieta dependiendo de los alimentos que gatillen los síntomas.

Ciertas personas mejoran evitando:

Lácteos
Grasas
Granos
Crucíferas (brócoli, coliflor)
Gluten
Ciertas Frutas

No todas las personas deben evitar estos alimentos, sin embargo, se puede identificar cuál de estos es una posible causa. Además, la dieta de estas personas debe limitar el consumo de alimentos irritantes, carbonatados y debe ser alto en fibra y agua.